顔の筋肉を鍛えてリフトアップ

加齢と共に、しわ、たるみ、しみ、毛穴の開きなど様々な肌の老化現象が起こってきます。
鏡を見るたび年を取ったなと感じてしまいます。
若いということはそれだけで美しいものなのだなと、年を取ってから気が付きました。
何とか老化を遅らせようとアンチエイジングを行っています。
最近は顔の筋肉を鍛えてリフトアップしようとしています。
顔がたるんでほうれい線が目立ってしまうと一気に老けて見えてしまいますよね。
私は舌を左右上下に伸ばして動かして鍛えています。